放鬆..放鬆..來來來...打打非洲鼓－芃伶's樂生活

一聽到學佛的同學在班上Line的群組宣傳「打非洲鼓可以紓壓~有益身心健康哦~~」，最喜歡放鬆的我，連課程細節是甚麼都沒搞清楚，就立馬報名了佛學苑的非洲鼓隊。

第一次去上課，法師一看到我，就帶著有點神秘的表情問說「怎麼是你? 你媽媽怎麼沒來學？」

我整個丈二金剛摸不著頭腦，狐疑地回說「我媽是幫我報名啊！」(現在是鬼打牆嗎?)

法師接著笑嘻嘻地說「我看你是全班最年輕的，因為這課主要是給銀髮族參加的.....」

挖哩！這就是沒仔細看簡章的後果。

不過，此佛學苑我也不是第一次來，法師都是很有慈悲心的，只要願意報名參加支持活動，他們通常來者不拒。

拿了鼓上了二樓，大家早已認真的坐在椅子上開始練習起來。因為我第一堂缺課，所以對大家已經可以這麼熟練和專注地打鼓感到佩服。邊坐在椅子上邊打鼓，我不忘偷偷環視一遍全班同學，果然，九成以上都是叔叔阿姨，但幸好還有一兩位跟我年紀差不多的，心裡偷偷想「還好，我還不算突兀」。

開始正式上課，老師先複習一下上次的上課重點。

原來除了非洲，在很多國家都有不同形式的非洲音樂，區域包含加勒比海(例如古巴)、中美洲、南美洲(巴西)、美國、歐洲、甚至台灣等等，每個地方的音樂風格和所使用的樂器也不太一樣。這次我們要學的是西非埃維族的鼓樂，節奏群有爸爸Sogo、媽媽Kidi和小孩Kaguam三個節奏以及雙鐵鈴、搖鈴、指揮鼓。不但符合人體韻律，還能夠凝聚團體意識，並且強健體魄，是很適合社群的團體活動，重點是很容易學。(哇....我從來不知道打鼓有這麼多好處)

老師又進一步解釋，「鼓聲是一種最原始，同時也最具震撼力的音樂，因為從小當我們在母親體內時透過心臟的節拍，就已熟悉這咚咚作響的節奏聲，打鼓不但可以刺激手掌兩百多條的末梢神經，也可以提升記憶和訓練腦力。」

原來如此，難怪我打鼓時感覺很舒服，有一種將心中的阿雜都發洩出來的爽快。至於提升記憶力和腦力，我可能要常常打鼓才能有所體會，如果真的有幫助，那我可以省很多錢買銀杏，也不用怕老人癡呆了，呵呵.......

簡單的複習一下之後，老師開始帶著我們用不同的節奏打鼓。老師強調"聽聲音"比用眼睛看自己怎麼打來得重要，要用感覺的，而且全身要放鬆。

關於這一點，本小姐我每次去按摩，都被按摩師傅告誡說筋骨太緊了，想說今天該不會連音樂老師都說我太緊了吧，果然，眼尖的老師看到我用僵硬的雙手拍著鼓皮，馬上叫我「放鬆放鬆」，只能說老師你果然很專業......全身放鬆真的對我這個長期筋骨僵硬的人來說頗難的，放空我比較會........

從拿到鼓開始我就覺得這鼓皮到底是甚麼做的，經老師一說才知道鼓皮是油畫布，鼓身是紙板。這是老師響應環保所研發出來的鼓。(恩！環保再生利用的理念我支持)

雖然是簡單廢棄的材質所做出來的非洲鼓，但大家一起專注熱情的打鼓，打擊出來的鼓聲還是非常有震撼力的。